3/5、19(土) ふかふかヨガクラス


日時  3/5(土) 、3/19(土) 9:30〜10:45
場所  ふかふか  鎌倉市常盤145 モノレール湘南深沢駅 徒歩5分
参加費 1000円 (施設利用料込み ふかふか会員500円)
持ち物 水筒、タオル、ヨガマット(レンタルあり)、暖かく羽織れるもの、靴下
講師  眞柄 史緒 全米ヨガアライアンス認定インストラクター

3月になると季節も春めいてきて
心も体も活動的になりますね。
それと同時に
不調が出やすい時期でもあります。

3月のふかふかヨガクラスでは
体のバランス、自律神経のバランスを
整える事にフォーカスします。

ぜひお気軽に遊びにいらしてください。

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