日時 12/4(土) 、12/18(土) 9:30〜10:45
場所 ふかふか 鎌倉市常盤145 モノレール湘南深沢駅 徒歩5分
参加費 1000円 (施設利用料込み ふかふか会員500円)
持ち物 水筒、タオル、ヨガマット(レンタルあり)、暖かく羽織れるもの、靴下
講師 眞柄 史緒 全米ヨガアライアンス認定インストラクター
＊講師はクラス中たくさんしゃべるのでマスクを着用しますが、みなさんはヨガ中のマスク着用は任意で大丈夫です。
あっと言う間に師走です。
今年もふかふかさんで皆さんと1年の締めくくりのヨガができる事をとても嬉しく思っております！
12月は「リラックス上手になろう」をテーマにお届けいたします。
2021年最後の18日は皆さんで瞑想もやってみませんか。
お気軽に遊びにいらしてください！
