日時 ：2018/2/17(土) 9:30～10:45
場所 ：ふかふか (常盤145 モノレール湘南深沢駅 徒歩5分)
定員 ：6〜8名 申込受付中！ 0467-32-3830 または お問い合わせフォームにて
参加費 ：1000円 (1ドリンク、施設利用料込み)
持ち物 ：水筒、汗拭きタオル、大きめのバスタルか布（ヨガマットをお持ちの方はぜひお持ちください）
服装 ：動きやすければどんな服装でもOK！（パジャマのズボンなんかでも大丈夫ですよ♪）パーカー等、脱ぎ着しやすい上着があるとなお快適です。
＜講師プロフィール＞
眞柄 史緒（まがらふみお）
３児の母（高２息子・中３息子・小２娘）
長男の受験を機に金融機関を退職し、ヨガに出会う。
練習をするたびに心と身体が整ってゆく事に感動し、さらに学びを深めるためイナムラキャビンヨガスクールにて全米ヨガアライアンス認定２００時間講座を受講しインストラクター資格を取得。
＜メッセージ＞
仕事、育児、家事で心身ともにガチガチだった私を救ってくれたのがヨガでした。
気づかないうちに頑張りすぎているお母さん方、複雑すぎる現代社会で必死に踏ん張っている子どもたちにこそヨガが味方になる！と思っております。
心と身体がフッと軽くなるような時間を一緒に過ごしませんか。
