10/6,10/20 (土) ふかふかヨガクラス


日時  10/6,10/20(土) 9:30 〜10:45
場所  ふかふか  鎌倉市常盤145 モノレール湘南深沢駅 徒歩5分
参加費 1000円 (1ドリンク・施設利用料込み ふかふか会員500円)
持ち物 水筒、タオル、ヨガマット(レンタルあり)、軽く羽織れる上着
講師  真柄 史緒 全米ヨガアライアンス認定インストラクター

すっかり秋めいてきました。
これから食べ物もどんどん美味しくなる季節で
ワクワクしますね♪
とはいえ、秋は呼吸器系が弱い方には
少し憂鬱な季節ではないでしょうか。。
自分の身体の弱い部分、
あまり好きになれない部分、
それぞれ思いがおありかもしれません。
そんな自分の身体や心とどう付き合っていくか…
ヨガを続けているとなんとなく見えてきます。
ぜひ、ご自身の身体の声に耳を傾けてみてください!

ヨガマットレンタル(200円)は数に限りがありますのでご希望の方はご予約時にお申し込みください。

お問合せフォームまたは 0467-32-3830にて。

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