5/1(土),5/15(土) ふかふかヨガクラス


日時  5/1(土) 5/15(土) 9:30 〜10:45
場所  ふかふか  鎌倉市常盤145 モノレール湘南深沢駅 徒歩5分
参加費 1000円 (施設利用料込み ふかふか会員500円)
持ち物 水筒、タオル、ヨガマット(レンタルあり)、冷える場合があるので靴下や軽く羽織れるもの
講師  眞柄 史緒 全米ヨガアライアンス認定インストラクター
*講師はクラス中たくさんしゃべるのでマスクを着用しますが、みなさんはヨガ中のマスク着用は任意で大丈夫です。

4月のふかふかヨガクラスでは、肩甲骨と骨盤周りを緩める事を行いました。

5月は気候もどんどん良くなるので、「気持ちよく呼吸ができる心身」をテーマにクラスを行なってまいります。

引き続き、コロナウィルス感染拡大予防もしっかりと行いお待ちしております!
お気軽にご参加ください♪

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