日時 ：2018/7/7(土)、7/21(土) 9:30～10:45
場所 ：ふかふか (常盤145 モノレール湘南深沢駅 徒歩5分)
定員 ：6名 申込受付中！お問合せフォームまたは 0467-32-3830にて
参加費 ：1000円 (1ドリンク、施設利用料込み。ふかふか会員さまは500円)
持ち物 ：水筒、タオル、大判タオル(あればヨガマット)、動きやすい服装
ヨガマットレンタル200円(数に限りがあります。ご希望の方はご予約時にお申し込みください。)
7月に入ると、いよいよ夏がスタート！という感じでなんだかワクワクしますね♪
子供たちが夏休みに入ると忙しくなる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
忙しい合間にもご自身をケアする時間を作ってゆきたいですね！
今月もしっかり緩めて、伸ばして、強くして、快適に過ごしましょう。
＜講師プロフィール＞
眞柄 史緒（まがらふみお）
３児の母（高３息子・高１息子・小３娘）
長男の受験を機に金融機関を退職し、ヨガに出会う。
練習をするたびに心と身体が整ってゆく事に感動し、さらに学びを深めるためイナムラキャビンヨガスクールにて全米ヨガアライアンス認定２００時間講座を受講しインストラクター資格を取得。
＜メッセージ＞
仕事、育児、家事で心身ともにガチガチだった私を救ってくれたのがヨガでした。
気づかないうちに頑張りすぎているお母さん方、複雑すぎる現代社会で必死に踏ん張っている子どもたちにこそヨガが味方になる！と思っております。
心と身体がフッと軽くなるような時間を一緒に過ごしませんか。
